Trattamenti shiatsu a Latina

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Vuoi scoprire un nuovo modo di stare bene in maniera naturale? Prova lo shiatsu

Lo shiatsu è una tecnica manuale per il mantenimento e lo sviluppo del benessere della persona. Lo shiatsu è stato codificato in Giappone nel secolo scorso sulla base di tradizioni filosofiche e arti di guarigione antichissime, ed è stata riconosciuto ufficialmente nel 1968 dal Ministero della Sanità giapponese.

Nello shiatsu si agisce attraverso pressioni portate con i palmi delle mani, con i pollici e con i gomiti sui meridiani energetici della tradizione cinese, e su altre zone specifiche del corpo, e queste pressioni favoriscono le naturali capacità di riequilibrio della persona trattata.
In genere l'operatore shiatsu porta le pressioni sulla maggior parte del corpo in relazione ai bisogni della persona, a come si muove e, in definitiva, a come 'è'.
Lo shiatsu si riceve con abiti comodi e semplici

Non vengono usati oli o altre sostanze: le pressioni effettuate dall’operatore agiscono comunque in profondità senza bisogno di un contatto a pelle.
Il trattamento si pratica generalmente a terra sopra un comodo materasso tradizionale di cotone.

A chi è consigliato lo shiatsu?

Uno dei motivi per cui di solito qualcuno si avvicina allo shiatsu è perchè soffre di mal di schienao tensione cervicale, ha dolori articolari e problemi da sovraffaticamento fisico e mentale.

Tra le cause di questi disturbi possono esserci i muscoli dell'addome deboli, una postura scorretta (che quasi tutti oggi abbiamo), la vita sedentaria, o anche movimenti ripetitivi svolti durante il lavoro o una pratica dello sport troppo intensa o scorretta. Ed anche se è riduttivo pensare allo shiatsu semplicemente come un rimedio 'pronto' per questi disturbi, è certamente molto efficace.

Tra gli effetti benefici più evidenti dello shiatsu che ho riscontrato personalmente in anni di pratica ci sono:

• il miglioramento della relazione con gli altri tramite il contatto
• il rilassamento delle rigidità e delle tensioni eccessive
• migliorare il portamento e la postura
• potenziare le capacità motorie
• alleviare le conseguenze di traumi di varia natura
• aumentare la conoscenza ed il controllo del proprio corpo (ideale per chi pratica sport ad alto livello)
• ripristinare l'equilibrio energetico del corpo
• il sollievo negli stati di stress e in quelli di nervosismo eccessivo con diminuzione dell'ansia
• un miglior riposo notturno con riduzione dell'insonnia
• il risveglio delle energie vitali con un incremento della voglia di fare e una maggiore stabilità dell'umore
• migliore mobilità articolare, sensazione generale di leggerezza e calore,
  maggiore vivacità e lucidità mentale
  potenziamento delle difese naturali con effetti preventivi rispetto alle affezioni o ai disturbi ricorrenti
• stato generale di maggior benessere, fisico e psichico (un aiuto contro la depressione) e miglior sopportazione dei disagi connessi all'invecchiamento.

Inoltre lo shiatsu è indicato in gravidanza alleviando la futura mamma dal mal di schiena e dal mal di testa.

L'impiego dei trattamenti shiatsu inoltre si è dimostrato estremamente utile in numerose discipline dello sport, amatoriale ed agonistico fino ai livelli competitivi.

Atleti professionisti in diverse specialità sportive hanno evidenziato maggior velocità di recupero dopo gli allenamenti e le gare, rilassamento profondo durante il trattamento, diminuzione dei livelli di ansia pre-gara accompagnata da un miglioramento delle prestazioni di massima e della resistenza alla fatica.

E' stata rilevata una sostanziale diminuzione degli incidenti ed infortuni muscolari ed articolari negli atleti sottoposti regolarmente a trattamenti shiatsu rispetto ai periodi di attività precedenti.

Lo shiatsu è stato portato con grande successo nelle cliniche di riabilitazione motoria, negli istituti geriatrici, nelle comunità di recupero dalle tossicodipendenze, nei centri di cura per handicap mentali e in tutti gli ambiti in cui ci sono persone che hanno un disagio fisico o psichico.

Ma anche nelle palestre, nelle scuole di yoga o altre discipline corporee, nelle aziende, nei club sportivi e in tanti altri ambiti dove operano persone "normalmente sane" o addirittura "particolarmente sane" come sportivi e atleti; In tutti i casi il gradimento e i benefici riscontrati sono stati notevoli.

Lo shiatsu ha controindicazioni?

Lo shiatsu non ha delle controindicazioni specifiche. Un operatore esperto saprà valutare sempre la situazione del ricevente ed eseguire un trattamento che gli porterà sicuramente sollievo e benessere.

Quanti trattamenti servono per stare meglio?

L'efficacia dello shiatsu è enorme, paragonata a quella di molte altre discipline, quindi da subito se ne avvertono i benefici. Di solito, comunque, la maggior parte delle persone scelgono di effettuare un ciclo di 6-8 sedute, con cadenza settimanale.
Lo shiatsu è adatto per le persone anziane?
Assolutamente si... Se eseguito da un operatore esperto che tenga conto delle particolari condizioni della persona con cui lavora, lo shiatsu è davvero molto benefico per gli anziani.
Spesso ho praticato in progetti di volontariato in alcuni centri anziani e tutte le persone che hanno provato lo shiatsu ne sono state entusiaste!

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